マグネシウム君の大事さ!とO2KRAFT(酸素オイル)

 

マグネシウム不足って何?

カルシウムは知ってるけど、
マグネシウムって何なの?
体の中で何をしているの?

マグネシウムは
糖・脂質をエネルギーに変換する時に
必要なミネラルです。

ですのでマグネシウムが不足してしまうと、

エネルギーが効率よく作れないので

カラダは疲れやすくなります。

あとマグネシウムは筋弛緩に働くので

マグネシウム不足が原因で

「筋緊張こむら返り」が起こりやすくなっちゃいます。

では、どうすれば良いのか?というと

①ストレッチ

②食から補う
マグネシウムが多く含まれるもの
海苔・ワカメ
豆・ナッツ
アボガド・バナナ

これらをよく食べます。

③O2KRAFT(酸素オイル)を良く塗る!詳しくはこちら
擦り込むだけで劇的に回復します。
ちなみに当院では今月来月キャンペーンやっております!!

 

癌センターの研究発表によると、
🔴1日に450mgマグネシウムを摂ると
血圧が下がる

🔴カルシウムよりマグネシウムの方が骨を強くする

🔴心筋梗塞の防止に効果を持つ

🔴頭痛薬よりマグネシウムを摂る方が解消

ぜひ参考にしてください。

マグネシウムの役割を軽視できなくなりますよね。

今日から意識してマグネシウムを摂るようにしましょう!