浜田整骨院ブログ

妊娠中の筋骨格の変化

リラキシン等の影響により靱帯の弛緩が起きるため仙腸関節のロッキングが減少する 恥骨結合が1~10ミリ離解する。出産時は30ミリ~40ミリ(仙腸関節は10ミリ) 子宮の膨大により骨盤底筋に負荷がかかり、機能不全を起こす 妊…

妊娠中の内分泌の変化

ヒト絨毛性ゴナドトロピンが妊娠4週目に尿中にに現れ、妊娠判定に利用される。つわりの原因でもあり、胎盤ができる15週目になると減少 黄体ホルモン(プロゲステロン)が卵巣、胎盤から分泌され妊娠を維持する。妊娠中の排卵を抑制し…

妊娠中の消化器(胃など)の変化

妊娠中はプロゲステロンが増加し内臓の平滑筋が弛緩します。 そして子宮も大きくなり胃や腸の消化管が圧迫され 便秘や痔、胃がもたれやすくなります。 このプロゲステロンの影響で食道括約筋が弛緩し 逆流性食道炎が生じやすくなりま…

妊娠時の呼吸器の変化

お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ子宮は剣状突起(胸骨の下についたとがった骨)のほぼ下くらいまで大きくなります。 それにより横隔膜が圧迫され約4センチ上昇します。 肋骨下角は約100°まで広がります(通常は70~80°)呼…

妊娠中の寝方

右側臥位であまり寝ない方が良いもしくは注意して寝る というのを意外と知らない方が多いみたいです。 右側臥位というのは右向き(右を向いて)で寝ることです。 赤ちゃんが大きくなるにつれどんどん重くなっていくと思いますが 右側…

ママさんのための骨盤矯正

産後のママさんのために特化した骨盤矯正ついにデビューしました。 国家資格者がしっかり施術させていただきます。 腰痛、ぽっこりお腹、痩せづらい、腹直筋離解等是非体験しにきてみてください、
美と健康を応援BiKen room